Emotionsfokuseret Psykoterapeut MPF
Parterapi i København
"Vi vil begge relationen, men ligenu er det svært..."
Der kan være mange grunde til at opsøge parterapi. De udfordringer man som par oplever, kan være meget forskellige. Fælles for de fleste par, der opsøger parterapi er, at de oplever at noget i relationen er svært, at noget ikke fungerer som de ønsker det.
Det kan fx. omhandle:
-
Intimitet og sex
-
Forskellige værdier
-
Kommunikation
-
Uenighed om børneopdragelse
-
Forskellige følelsesmæssige behov
-
Fordeling af ansvar og opgaver
-
Økonomi
-
Venner og familie
-
Job vs. fritid
I et parterapeutisk forløb kan man bla. få hjælp til at:
-
Finde måder hvorpå I sammen kan løse de udfordringer som I har.
-
Blive bedre til at kommunikere
-
Forstå hinandens kærlighedssprog
-
Kunne bevare kontakten, også når I oplever konflikter
-
Få større forståelse for hinanden, og jer selv
-
Skabe en større tryghed, nærhed og intimitet i jeres parforhold
Filmede sessioner til nedsat pris.
I forbindelse med min certificering som parterapeut, har jeg i øjeblikket plads til to par hvis sessioner bliver filmet.
Pris: 750,- pr. session af
75 min. Max. 8 sessioner.
Få hjælp til jeres parforhold
Styrk nærhed, intimitet og tryghed
I en travl hverdag med familie, job, venner, fritidsaktiviteter og måske børn, kan det være svært at få prioriteret parforholdet.
Der mangler tid og overskud, og uden at man måske helt har lagt mærke til det, er kontakten og nærværet i relation druknet i hverdagens praktik og logistik.
Det kan føles som at være havnet på hver sin ø, med et ocean af afstand imellem.
Hvor blev nærværet, intimiteten, sorgløsheden af?...
Måske har frustration eller opgivenhed overtaget og skabe konflikter i relationen.
I Emotionsfokuseret parterapi arbejder vi med, at forandre det negative mønster, som skaber afstanden mellem jer. Sammen får I mulighed for at genfinde, og styrke, nærheden, intimiteten og trygheden i jeres relation.
Emotionsfokuseret Parterapi EFT-C
Det er mønstret som er problemet, ikke jer.
Emotionsfokuseret parterapi handler om at opdage, og forandre, det negative mønster som skaber afstand og/ eller konflikter imellem jer.
Som partnere i en relation, har vi ofte forskellige behov og oplevelser af det som udspiller sig imellem os. Det kan udløse et negativt mønster, som føre til konflikter og misforståelser. Konsekvensen kan blive en oplevelse af ensomhed og afstand i relationen.
I Emotionsfokuseret parterapi er man ikke optaget af rigtigt vs. forkert. Man er optaget af hvad der gør, at I føler jer fastlåst i negative dynamikker, som I ikke selv føler at I kan bryde ud af.
I parterapien er der fokus på:
-
at finde et fælles mål for parterapien
-
at skabe et trygt rum for begge parter
-
at begge parter får mulighed for at sætte ord på deres oplevelser og behov
Parterapi for unge
Få hjælp til at styrke og udvikle jeres relation
Det kan være krævende at være i et parforhold. Som ungt par er det måske første gang at I bor sammen med et menneske, som ikke er en del af jeres familie.
Der kan være meget nyt man skal vænne sig til, og lære.
At skulle respekterer sine egne ønsker og grænser, samtidig med at man gerne vil komme sin partner i møde, er ikke altid en nem balance at finde.
I parterapi kan i få støtte til at tale om det som er svært, og få hjælp til at forstå og løse konflikter. Det er helt normalt at man som par har konflikter, det vigtige er at lære at løse dem på en god måde.
I parterapi kan I få et rum hvor I kan tale om det som fylder hos jer. Nogle par har brug for at tale om temaer som fx:
-
Intimitet og sex
-
Forskellige værdier
-
Venner og familie
-
Kommunikation
Andre par har brug for at tale om helt andre ting. I er velkomne til at booke en forsamtale og komme ind og møde mig.
